Slåball Regler

Hva er slåball?

Slåball er et lagspill der ett lag slår og løper, mens det andre forsøker å stoppe løperne ved å fange eller returnere ballen.

Spillet minner litt om baseball og rundball, men har enklere regler og krever mindre utstyr. Målet er å holde seg "inne" så lenge som mulig, mens utelaget prøver å få innelaget ut.

Utstyr og bane

Dere trenger bare noen få ting før spillet starter.

Marker en startlinje og en utelinje med omtrent 20–30 meters avstand mellom dem. Innelaget starter ved startlinjen, mens utelaget fordeler seg utover spilleområdet.

Hvordan spiller man slåball?

Spillerne deles inn i to lag:

• Innelaget slår og løper.
• Utelaget forsøker å stoppe dem.

En spiller fra utelaget kaster ballen opp i luften slik at den kan slås med balltreet.

Når ballen er slått, løper spilleren fra startlinjen mot utelinjen før utelaget rekker å få kontroll på ballen.

Deretter fortsetter neste spiller på innelaget.

Spillets gang

Hver runde følger den samme oppbygningen.

Slå ballen

Spilleren må forsøke å treffe ballen med balltreet.

Som hovedregel må man slå. Mange spiller med ett forsøk, mens andre bruker husregelen med tre bomslag.

Løp til den andre siden

Etter slaget løper spilleren mot den andre enden av banen.

Hvis ballen slås utenfor banen på sidene, regnes den som død, og spilleren kan ikke løpe.

Utelagets oppgave

Utelaget kan få innelaget ut på flere måter:

• Fange ballen direkte før den treffer bakken.
• Kaste ballen og treffe løperen.
• Returnere ballen til oppkasteren før løperen kommer frem.

Lykkes utelaget med én av disse oppgavene, bytter lagene plass.

Når blir man ute?

Det finnes flere måter å bli slått ut på.

Bare utelaget har lov til å ta på ballen. Hvis en spiller på innelaget bevisst stopper eller hindrer ballen, dømmes spilleren ut.

Pol-regelen

En klassisk regel i slåball er pol.

• Helpol får utelaget dersom ballen gripes med én hånd.
• Halvpol får de dersom ballen tas med to hender.

Én helpol eller to halvpol fører normalt til at lagene bytter side.

Dette er en regel som kan variere litt mellom skoler og spillegrupper.

Hvordan vinner man?

Slåball har ingen helt standard poengberegning.

Mange spiller bare for moro skyld, mens andre teller hvor lenge hvert lag klarer å være innelag eller hvor mange vellykkede løp laget gjennomfører.

Det vanligste er at lagene bytter mellom å være inne- og utelag gjennom hele kampen.

Hvilken ball passer best?

Valg av ball påvirker hvor vanskelig spillet blir.

En mykere ball gjør spillet tryggere, mens en tennisball ofte gir lengre slag.

Tips før dere starter

• Tilpass banestørrelsen etter alderen på spillerne.
• Bruk en myk ball dersom yngre barn deltar.
• Avklar reglene for pol og antall bomslag før første slag.
• Bytt lag ofte dersom nivåforskjellen er stor.

Oppsummering av slåball regler