Amerikansk Fodbold Regler

Amerikansk fodbold handler om at flytte bolden frem ad banen og score flere point end modstanderen. Angrebet har som udgangspunkt fire forsøg til at nå ti yards, mens forsvaret forsøger at stoppe fremrykningen eller erobre bolden. Hos Playiro forklarer vi reglerne, pointene og de vigtigste begreber, så du kan følge med fra første kickoff.

Guiden tager udgangspunkt i NFL. Der kan være forskelle i blandt andet college football og andre ligaer.

De vigtigste regler i amerikansk fodbold

Det bliver lettere at følge kampen, når du kender disse grundregler:

• Hvert hold har 11 spillere på banen. Holdene skifter spillere mellem angreb, forsvar og sparkespil.
• Angrebet har fire forsøg til at nå ti yards. Lykkes det, får holdet fire nye forsøg.
• Bolden kan flyttes med løb og kast. Et fremadrettet kast er kun tilladt én gang pr. spil og skal ske bag angrebslinjen, inden bolden har været fremme over linjen.
• Et touchdown giver seks point. Derefter kan holdet forsøge at score ét eller to ekstra point.
• Et field goal giver tre point. Bolden skal sparkes mellem målstolperne og over overliggeren.
• En NFL-kamp har fire quarters på 15 minutter. Afbrydelser betyder, at kampen tager væsentligt længere tid.
• Forsvaret kan erobre bolden. Det sker eksempelvis ved en interception eller ved at sikre en tabt bold.

Hvordan spiller man amerikansk fodbold?

Holdet med bolden kaldes angrebet, eller offense. Modstanderens defense forsøger at forhindre en scoring og få bolden tilbage.

En angrebsserie kaldes et drive. Den består af flere korte spil, hvor holdene stiller op på ny mellem hvert forsøg.

Sådan foregår et almindeligt angrebsspil:

1. Holdene stiller op ved bolden. Boldens placering bestemmer angrebslinjen, også kaldet line of scrimmage.
2. Centeren starter spillet med et snap. Bolden sendes bagud mellem benene, normalt til quarterbacken.
3. Angrebet forsøger at vinde yards. Quarterbacken kan aflevere bolden til en løber, kaste til en modtager eller selv løbe.
4. Forsvaret forsøger at stoppe spillet. Det kan eksempelvis tackle boldholderen eller gribe et kast.
5. Næste forsøg starter fra den nye placering. Har angrebet nået den nødvendige afstand, får det en ny serie forsøg.

Holdene fortsætter på denne måde, indtil der bliver scoret, bolden skifter hold, eller halvlegen slutter.

Downs: Fire forsøg til at nå ti yards

En down er et forsøg. Angrebet har som udgangspunkt fire downs til at flytte bolden mindst ti yards frem. Ti yards svarer til cirka 9,14 meter.

Når holdet når den nødvendige afstand, får det en ny first down og fire nye forsøg. Det gælder også, hvis holdet når målet allerede på første eller andet forsøg.

Hvad betyder 1st and 10?

Udtrykket fortæller, hvilket forsøg holdet er på, og hvor mange yards der mangler til en ny first down.

Eksempel: Angrebet starter på sin egen 25-yardlinje og skal nå 35-yardlinjen:

• Første forsøg giver fire yards: Nu er det 2nd and 6.
• Andet forsøg giver fem yards: Nu er det 3rd and 1.
• Tredje forsøg giver tre yards: Holdet når 37-yardlinjen og får en ny first down.

Den nye serie starter dér, hvor spillet sluttede. Holdet skal nu nå 47-yardlinjen for at få endnu en first down.

Hvad sker der på fjerde forsøg?

På fjerde forsøg vælger angrebet typisk mellem tre muligheder:

Hvis angrebet spiller fjerde forsøg uden at nå den nødvendige afstand eller score, overtager modstanderen bolden. Det kaldes turnover on downs.

Derfor vælger hold ofte et punt, når de er langt fra modstanderens mål og har mange yards tilbage.

Hvordan scorer man point i amerikansk fodbold?

Der findes flere måder at score på. Et touchdown giver flest point i ét almindeligt spil, men spark og defensive scoringer kan også afgøre kampen.

Touchdown og ekstra point

Et touchdown giver seks point. Bolden behøver ikke blive lagt på jorden. Ved et løbespil er det nok, at bolden bryder mållinjens lodrette plan, mens spilleren har lovlig kontrol og ikke allerede er ude eller stoppet.

Efter scoringen vælger holdet normalt mellem:

• Et spark for ét ekstra point.
• Et angrebsspil fra modstanderens 2-yardlinje for to ekstra point.

Et touchdown efterfulgt af et vellykket ekstrapoint giver derfor syv point i alt.

Field goal

Et field goal giver tre point og bruges ofte på fjerde forsøg, når holdet er inden for kickerens rækkevidde.

Sparkets længde er større end afstanden til mållinjen. Fra modstanderens 25-yardlinje vil et normalt field goal-forsøg være omkring 42 yards: 25 yards til mållinjen, ti yards gennem end zone og cirka syv yards tilbage til sparkestedet.

Hvor lang tid varer en kamp i amerikansk fodbold?

En NFL-kamp har 60 minutters ordinær spilletid fordelt på fire quarters på 15 minutter. Der er halvleg efter anden quarter.

Kampuret kører ikke hele tiden. Det stopper blandt andet ved mislykkede fremadrettede kast, timeouts og visse andre afbrydelser. Derfor skal du typisk afsætte omkring tre timer til at se en kamp.

Hvert hold har tre timeouts pr. halvleg i den ordinære spilletid.

Kampur og play clock

På tv ser du ofte to forskellige ure:

• Game clock: Viser, hvor meget tid der er tilbage af den aktuelle quarter.
• Play clock: Viser, hvor lang tid angrebet har til at starte næste spil.

Play clock er normalt 40 sekunder, men efter bestemte afbrydelser bruges 25 sekunder. Starter holdet ikke spillet i tide, kan det få en straf for delay of game.

Ved slutningen af hver halvleg er der desuden en automatisk pause kaldet two-minute warning. Hvis et spil er i gang, når uret passerer to minutter, kommer pausen efter spillets afslutning.

Banen i amerikansk fodbold

Banen er 100 yards lang mellem mållinjerne. Dertil kommer en end zone på ti yards i hver ende, så den samlede længde er 120 yards, cirka 109,7 meter. Bredden er 53⅓ yards, cirka 48,8 meter.

Yardmarkeringerne tæller op mod 50 ved midten og derefter ned mod den modsatte end zone.

På tv vises ofte en gul linje, der markerer afstanden til en ny first down. Den er en grafisk hjælp til seerne og findes ikke fysisk på banen.

Positioner: Hvem gør hvad?

Et hold bruger forskellige spillere til angreb, forsvar og special teams. Der må stadig kun være 11 spillere fra hvert hold på banen ad gangen.

Angrebets positioner

Forsvar og special teams

Forsvarets defensive line forsøger at stoppe løb og lægge pres på quarterbacken. Linebackers hjælper både mod løb og kast, mens cornerbacks og safeties især dækker modtagere og beskytter mod lange spil.

Special teams bruges ved spark. Her finder du blandt andet kickeren, punteren og de spillere, som returnerer modstanderens spark.

Regler for kast og modtagelser

Angrebet må kaste bolden fremad én gang i et spil. Kastet skal ske bag line of scrimmage, og bolden må ikke allerede have været fremme over linjen.

Hvis et lovligt fremadrettet kast rammer jorden, før det er grebet, er det en incomplete pass. Forsøget er brugt, og næste spil starter normalt fra samme sted.

Hvornår er en bold grebet?

I NFL kræver en godkendt catch, at spilleren:

1. Får kontrol over bolden.
2. Får begge fødder eller en anden kropsdel end hænderne ned inden for banen.
3. Udfører en efterfølgende spilhandling eller holder kontrollen længe nok til at kunne gøre det.

Det er derfor ikke altid nok blot at røre bolden og have to fødder indenfor. Modtagelsen skal også fuldføres.

Må man kaste bagud?

Ja. Bagudrettede kast kan bruges flere gange i samme spil.

Forskellen er vigtig: Rammer et bagudrettet kast jorden, er bolden normalt stadig i spil. Begge hold kan forsøge at sikre den. Det er ikke en incomplete pass på samme måde som et mislykket fremadrettet kast.

Hvornår skifter bolden hold?

Bolden kan skifte hold på flere måder. Nogle er planlagte, som et punt, mens andre opstår gennem fejl eller gode defensive spil.

Interception

En interception opstår, når en forsvarsspiller griber modstanderens kast, før bolden rammer jorden.

Forsvarsspilleren kan normalt løbe videre med bolden og forsøge at score. Når spillet slutter, kommer holdets angreb på banen.

Fumble

En fumble opstår, når en spiller mister kontrollen over en bold, som spilleren allerede havde i sin besiddelse.

Hvis bolden stadig er i spil, kan begge hold forsøge at sikre den. En fumble giver derfor ikke automatisk bolden til modstanderen. Det afhænger af, hvem der får kontrol over den, og hvor spillet slutter.

Punt og turnover on downs

Ved et punt sparker angrebet normalt bolden væk for at få modstanderen længere tilbage på banen.

Ved turnover on downs mister angrebet bolden, fordi det ikke nåede den nødvendige afstand på sine fire forsøg.

Tacklinger og afslutning af et spil

Forsvaret må tackle boldholderen, men der er grænser for, hvordan kontakten må foregå. Farlige tacklinger, sene hits og bestemte former for kontakt mod hoved og nakke kan straffes.

Et spil slutter blandt andet, når:

• Boldholderen bliver erklæret nede efter kontakt med en modstander.
• Boldholderen løber ud over sidelinjen.
• Et fremadrettet kast er incomplete.
• Der bliver scoret.
• Dommeren stopper spillet, eksempelvis fordi boldholderens fremdrift er standset.

I NFL er en spiller ikke nødvendigvis nede, blot fordi spilleren falder uden kontakt. Spilleren kan normalt rejse sig og fortsætte, medmindre vedkommende har opgivet spillet, eksempelvis ved bevidst at gå på knæ.

De mest almindelige straffe

Dommerne bruger gule flag til at markere regelbrud. Straffen kan flytte bolden, give en automatisk first down eller påvirke, hvilket forsøg der skal spilles.

Straffens præcise placering afhænger af situationen. Tæt på mållinjen kan visse straffe begrænses til halvdelen af afstanden til målet.

Det hold, som får fordel af straffen, kan ofte vælge at afvise den og beholde resultatet af spillet.

Kickoff, punt og touchback

De tre begreber handler alle om spark eller boldens startposition, men betyder noget forskelligt.

• Kickoff: Sætter blandt andet kampen og anden halvleg i gang. Det bruges også efter field goals og normalt efter touchdownets ekstra forsøg.
• Punt: Bruges under en angrebsserie til at sparke bolden ned ad banen.
• Touchback: Betyder, at bolden placeres på en fastsat yardlinje, uden at der gives point. Startplaceringen afhænger af situationen.

NFL bruger en særlig kickoffopstilling, hvor de fleste spillere står længere fremme på banen, og deres bevægelse er begrænset indtil bestemte hændelser med bolden.

Ved et punt kan modtageren signalere fair catch. Hvis bolden derefter gribes korrekt, må spilleren ikke løbe videre, men må heller ikke tackles.

Hvordan fungerer overtime i NFL?

Står kampen lige efter ordinær spilletid, bruges overtime i grundspillet og slutspillet.

Overtime i grundspillet

I grundspillet spilles højst én ekstra periode på ti minutter.

Begge hold får som udgangspunkt mulighed for at have bolden, også hvis det første hold scorer touchdown. Tidsgrænsen gælder dog stadig, selv om det andet hold ikke har afsluttet eller fået sin mulighed.

Hvis første hold ikke scorer, kan næste scoring afgøre kampen. Er stillingen lige efter begge holds første mulighed, vinder næste scoring. En safety til det hold, der sparker overtime i gang, på modstanderens første boldbesiddelse afgør kampen straks.

Er stillingen fortsat lige efter ti minutter, ender kampen uafgjort.

Overtime i slutspillet

I slutspillet bruges perioder på 15 minutter, og kampen fortsætter, indtil en vinder er fundet.

Begge hold får som udgangspunkt en mulighed med bolden. Hvis andet holds første boldbesiddelse ikke er afsluttet ved periodens udløb, fortsætter den i næste periode. Kampen kan ikke ende uafgjort.